パーキンソン病では進行するにつれて体や関節が徐々に固くなっていきます。そういったものには運動療法が行われます。体や関節のこわばりを抑えるためにもリハビリは重要です。リハビリの一つに体幹の固縮を防ぐリハビリがあります。このリハビリを行う場合は座って行う方が安全です。パーキンソン病の人の場合、バランスがうまくとれない人が多いからです。ですから、イスやベッドに座って行うといいと思います。体をねじるリハビリを紹介します。これは体を左右にねじる運動をします。ねじるとき手だけでなく、顔も一緒に左右に向けるようにします。立ってもできますがベッドでは手がつけますので、ベッドで行うといいと思います。自分でリハビリを行う場合は、無理に体を伸ばしたり、曲げたりしないようにしましょう。転倒や骨折などが起こることがあります。リハビリの方法は、理学療法士などの専門家の指示を受けて安全に正しく行うことが大切になります。